便秘是什么原因造成的有知道的吗
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薛会光 主任医师 消化内科
青岛大学附属医院三甲
便秘是由多种因素造成的，包括生活方式、饮食习惯、疾病和药物使用等。以下是一些常见的原因：
1、生活方式：缺乏运动、久坐或长期卧床可能导致肠道肌肉收缩减缓，使粪便在肠道内停留时间过长，水分被吸收，引发便秘。
2、饮食习惯：饮食结构不合理，如摄入的纤维素和水份不足，无法有效促进肠道蠕动，可能导致便秘。
3、排便习惯不佳：如经常抑制便意或定时排便习惯不良，也可能导致便秘。
4、疾病因素：某些疾病，如结肠肛门疾病（如痔疮、肛裂）、肠易激综合征以及甲状腺功能障碍等，也可能引发便秘症状。
5、药物使用：某些药物，如镇痛剂、抗抑郁药、抗胆碱类药物以及一些降压药等，可能会引起便秘作为副作用。
为了改善便秘情况，可以尝试增加运动量，改善饮食习惯（如增加膳食纤维和水的摄入），养成良好的排便习惯，并在需要时寻求医疗帮助以确定是否存在潜在疾病或药物副作用。每个人的便秘原因可能不同，因此最好在专业医生的指导下寻找解决方案。
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