患有泌尿系结石饮食上应注意哪些
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问题详情：患有泌尿系结石饮食上应注意哪些？
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陈金虎 副主任医师 泌尿外科
安徽医科大学第一附属医院三甲
患有泌尿系结石的人在饮食上需要注意以下几点：
1、增加液体的摄入：多饮水可以增加尿量，有助于结石的排出，也能减少结石的形成。
2、控制钙的摄入：适量控制高钙食品的摄入，如牛奶、豆腐等，避免过量摄入钙元素。
3、减少富含草酸的食物的摄入：富含草酸的食物如菠菜、可可、李子等应适量控制，以减少草酸钙结石的形成。
4、适量摄入蛋白质：不必过度限制蛋白质的摄入，但应适量控制肉类食品的摄入。
5、避免高糖、高脂食品：高糖、高脂食品对健康不利，应尽量少吃或不吃。
6、饮食要均衡：在饮食方面要注意多样化，适量摄入各种营养素，避免偏食或挑食。
7、避免过量饮酒和饮用咖啡：酒精和咖啡因可能会刺激泌尿系统，加重结石症状。
8、定期进行体检和检查：泌尿系结石患者应定期进行体检和检查，以便及时发现并处理结石问题。
除了饮食方面的注意事项，泌尿系结石患者还应注意保持良好的生活习惯，如适当运动、保持良好的作息等。此外，如有任何不适或症状加重，应及时就医。
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