眼睛近视了做眼操可以恢复吗

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精选回答

冯卓蕾 副主任医师 眼科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

眼操对于缓解眼部疲劳和改善近视症状有一定的帮助,但并不能完全恢复近视。

近视是由于眼球的屈光状态发生了改变,导致远处的物体无法清晰地成像在视网膜上。虽然眼操可以促进眼部血液循环,放松眼部肌肉,缓解眼部疲劳,但对于已经形成的近视来说,眼操并不能改变眼球的屈光状态。

对于近视的恢复,眼操可以作为辅助手段,但更重要的是保持良好的用眼习惯,如避免长时间连续用眼、保持足够的休息和睡眠时间、保持适当的用眼距离等。此外,通过配戴适合的眼镜或隐形眼镜,也可以有效纠正视力问题。如果近视度数较高或进展较快,建议寻求眼科医生的帮助,进行更加全面的评估和诊断。

总之,眼操虽然可以缓解眼部疲劳,但不能完全恢复近视。保护眼睛、养成良好的用眼习惯以及寻求专业医生的帮助是维护眼睛健康的关键。

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