黄瓜籽粉的功效与作用
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
黄瓜籽粉的功效与作用主要表现在以下几个方面：
1、补钙壮骨：黄瓜籽粉含有丰富的钙和磷，对于骨折后的恢复及预防骨质疏松具有积极的作用。黄瓜籽粉通过提高骨密度，有助于增强骨骼力量，对改善骨质代谢和增强骨质营养具有重要作用。尤其对于中老年人和老年人来说，可以补充钙质流失。天然钙质含量高，且无其他有害物质。对纠正厌食症和促进细胞代谢也有一定作用。
2、改善大脑血液循环：黄瓜籽粉中的亚油酸等营养物质有助于改善大脑血液循环，为大脑提供充足的营养供给。从而加快脑组织的新陈代谢速度，能够修复受到损伤的神经细胞的功能以及增加神经元，适用于思维受限、长时间上网的年轻人、沉迷酒精的中年人和失眠的老人在治疗上恢复记忆力等人群。另外还能增强免疫力。这些功能能够延缓衰老和保持年轻活力。另外黄瓜籽还有一定的美容功效，适合长期服用以预防肌肤衰老等问题。黄瓜籽粉中的维生素E含量丰富，具有抗氧化作用，有助于维持皮肤健康状态。
请注意，虽然黄瓜籽粉具有上述功效和作用，但并不能全面替代药物的治疗作用。如有相关疾病或症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。同时，食用黄瓜籽粉时也要注意适量，过量食用可能会导致消化不良等问题。
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