肩部疼痛针灸部位有什么

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问题详情：肩部疼痛针灸部位有什么？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

肩部疼痛的针灸部位多集中于肩部及其周围的穴位，常见穴位如下：

1、肩髃穴：位于肩部三角肌上部中央凹陷的位置，属于手阳明大肠经上的穴位。针灸这个穴位可以改善肩部血液循环，缓解疼痛。

2、肩髎穴：手少阳三焦经上的一个穴位，位置在手臂的外侧肩膀头部的凹陷处。针灸此处可以起到活血化淤的作用，有助于缓解肩周炎引起的肩颈部不适感。

3、肩井穴和大椎穴：这两个穴位分别位于颈部和肩部交界处以及背部最高点的位置。针灸这两个穴位可以调节肩部的气血循环，舒缓肌肉紧张，从而减轻肩部的疼痛。

除了这些穴位，还可以考虑在肩贞穴、天宗穴、曲垣穴等位置进行针灸治疗。这些穴位都在肩部周围，通过针灸刺激这些穴位，可以起到疏通经络、缓解肩部疼痛的效果。需要注意的是，针灸治疗应在专业医师的指导下进行，以确保安全和有效。

除了针灸治疗外，肩部疼痛还需要注意保持良好的生活习惯和姿势，避免过度劳累和长时间保持同一姿势。同时，适当进行肩部的锻炼和按摩也有助于缓解疼痛和预防肩部疾病的发生。如有任何不适或疼痛持续加重，请及时就医。

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