孕妇能不能吃雪糕
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鲍燕 副主任医师 产科
武汉大学人民医院三甲
孕妇可以适量食用雪糕。
孕期适当吃雪糕可以满足母体及胎儿对冷饮的需求，也能够促进食欲，有助于消暑解渴等。但要结合自身身体情况进行判断，因为一部分特殊体质的人群对生冷的食物的适应性有所下降。适量摄入雪糕一般不会对孕期女性的身体或者胎儿造成危害。若大量摄入，由于生冷刺激可能造成一定不良的影响，比如加重胃肠道负担甚至引发胃肠炎，容易出现腹泻的症状。在严重腹泻的情况下，有可能诱发宫缩而导致先兆流产等症状。特别是在孕晚期的时候，一定要注意避免食用过量的生冷食物。同时雪糕属于高糖、高脂肪食品，能量较高，过量摄入时可能会增加妊娠期女性巨大儿风险，并增加妊娠期并发症的发生率。所以应当少吃雪糕等寒凉性的食物，多吃富含营养且清淡的食物。还要注意饮食卫生安全，避免食用不干净的雪糕或饮用生水等。孕期应定期产检，及时观察胎儿的发育状况。
总的来说，孕妇可以吃雪糕，但一定要适量食用并注意食品安全卫生问题。如果有任何不适或疑虑，建议及时咨询医生或专业人士的建议。
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