月经期可以吃燕窝吗

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问题详情:月经期可以吃燕窝吗?

精选回答

张祖娟 副主任医师 妇科

浙江大学医学院附属妇产科医院三甲

燕窝含有丰富的胶原蛋白和多种营养物质,对身体有滋补作用。女性月经期通常免疫力较低,适量食用燕窝有助于补充能量和提高免疫力。所以,月经期的女性可以吃燕窝。

不过,每个人的体质不同,吃燕窝的效果也会有所不同。建议根据自身情况适量食用。同时也要注意食用的燕窝必须品质优良,避免食用劣质燕窝对身体造成不良影响。经期还需要注意个人卫生,避免同房等。如果有任何关于健康方面的疑虑,建议咨询医生或营养师的建议。

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