小孩第一次来月经要注意什么

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问题详情：小孩第一次来月经要注意什么？

孙黎黎副主任医师妇科

武汉大学中南医院三甲

小孩第一次来月经时，需要注意以下几点：

1、注意卫生：家长需要指导孩子正确使用卫生巾，并告知如何更换和处置使用过的卫生巾。同时，注意保持外阴的清洁，避免感染。

2、注意饮食：月经来潮期间，孩子应避免食用生冷、辛辣等刺激性食物，以免引发腹痛或月经紊乱。应多食用新鲜蔬果，补充足够的维生素和蛋白质。

3、注意休息：月经来潮时，身体可能会感到不适，如乏力、腰酸等。因此，孩子应充分休息，避免剧烈运动和过度劳累。

4、心理准备：家长应引导孩子正确看待月经来潮，这是正常的生理现象，不必过于紧张或害怕。同时，关注孩子的情绪变化，帮助他们调整心态。

5、观察月经情况：第一次月经可能不规律，持续时间、月经量等可能与以往不同。家长应指导孩子观察月经情况，如有异常，及时就诊。

6、避免游泳和泡澡：在月经期间，孩子的身体抵抗力较低，游泳和泡澡容易增加感染的风险。

7、穿着宽松舒适：月经期间，孩子应穿着宽松舒适的衣服，避免穿着紧身裤等过于束缚身体的衣物。

总的来说，家长应密切关注孩子的第一次月经来潮，指导他们正确应对，并帮助他们调整生活习惯和心态。如有任何疑虑或异常，建议及时就医。

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