来月经能吃柚子吗
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张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
来月经期间可以适量吃柚子。柚子含有丰富的营养物质，如维生素C、胡萝卜素等，能够补充人体所需的能量和营养。但是要注意适量食用，因为柚子属于寒性水果，过多食用可能会导致经血运行不畅，引起痛经等不适症状。因此，月经期间适量食用柚子是有益的，但需注意不要过量。同时，在月经期间应注意避免吃一些生冷刺激性的食物，避免导致身体不适。
以上建议仅供参考，如果存在个体差异或特殊情况，建议咨询医生或营养师的建议。月经期间要注意休息和营养平衡，保持良好的生活习惯和个人卫生，以增强身体抵抗力。
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