月经持续不干净怎么办

月经持续不干净可能是由多种原因引起的，包括但不限于内分泌失调、子宫内膜问题、妇科炎症等。针对这种情况，建议采取以下措施：

1、调整生活方式：保持良好的作息习惯，避免熬夜、过度劳累等不良行为。同时，注意保持心情愉悦，避免过度焦虑。

2、饮食调理：多食用富含营养的食物，如瘦肉、鱼类、蔬菜等，避免辛辣、刺激及生冷食物。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以服用一些止血药物来改善症状。针对病因，如内分泌失调，可能需要服用激素类药物进行调理。

4、妇科检查：如果月经持续不干净，建议及时到医院进行妇科检查，如血常规、B超、性激素六项等，以明确出血原因并采取相应的治疗措施。

5、避免性生活：在月经没有完全干净之前，建议避免性生活，以防感染或加重症状。

请注意，以上只是一些建议，具体情况还需根据医生的诊断进行治疗。如果月经持续不干净，建议尽快就医，以免延误病情。