长痤疮能吃海鲜吗

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问题详情：长痤疮能吃海鲜吗？

张键副主任医师皮肤性病科

西安交通大学第一附属医院三甲

长痤疮的情况下，是否可以吃海鲜，这个问题并不是绝对的。因为每个人的体质和痤疮的成因都有所不同，所以需要根据个人情况来判断。

一方面，海鲜属于高蛋白食物，适当摄入对身体有益。并且含有多不饱和脂肪酸，具有一定的抗氧化作用，对皮肤炎症也有益。如果之前一直有吃海鲜的习惯，并且没有出现过过敏现象，那么适量的吃一些海鲜通常不会加重痤疮症状。

另一方面，如果患者体质较为敏感，痤疮与摄入海鲜等发物有一定关系，吃海鲜可能会加重痤疮症状，导致皮肤出现更多红斑、丘疹等损害。另外，海鲜中的高营养也可能导致皮脂腺分泌增多，从而加重痤疮的症状。因此，在这种情况下，建议避免食用海鲜。

总的来说，如果长痤疮期间不确定是否可以吃海鲜，最好咨询医生的建议。同时也要注意适量摄入海鲜，避免过度食用带来的不良影响。在饮食方面，要注意清淡易消化，避免食用辛辣油腻刺激性的食物和发物。同时保持良好的作息习惯，避免熬夜劳累，有助于缓解痤疮症状。

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