糖尿病人不能吃哪些水果

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问题详情：糖尿病人不能吃哪些水果？

精选回答

林鹏 副主任医师 内分泌科

山东大学齐鲁医院三甲

糖尿病患者应谨慎选择水果，因为某些水果的糖分含量较高，可能影响血糖的控制。一般来说，糖尿病患者不宜吃以下高糖水果：

1、葡萄：其糖分含量较高，如果糖尿病患者吃过多的葡萄，可能会导致体内的血糖水平升高。

2、菠萝：含有丰富的糖类、维生素和微量元素等营养物质，但是如果糖尿病患者吃过量的菠萝也会导致血糖升高。此外，由于菠萝含有菠萝朊酶等生物酶，可能会降低体内胰岛素的敏感性。因此，不建议糖尿病患者食用过多的菠萝。

3、火龙果：虽然含有丰富的营养物质，但对糖尿病患者来说糖分含量也较高。请注意适量食用或避免食用。另外，在选择水果时也要注意时间，可以选择在两餐之间食用适量的水果，这样可以帮助补充身体所需的营养，并且对血糖的影响较小。并且吃适量的水果不会造成血糖明显升高，比如猕猴桃、樱桃等富含高纤维的水果都可以适当摄入。但是如果体内血糖控制不佳或不稳定的患者建议先以控制血糖为主。另外需要注意的是某些含糖的饮料也应避免饮用。

总的来说，糖尿病患者在选择水果时应当注意水果的糖分含量，尽量选择低糖水果并且适量食用。如果有任何疑虑或需要个性化的饮食建议，请及时咨询医生或营养师的建议。

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