孕前服用维E每天几粒

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问题详情：孕前服用维E每天几粒？

精选回答

蔡丽瑛 主任医师 产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

孕前服用维E，关于每日应摄取的剂量，这主要取决于个人的身体状况以及医生的建议。

一般来说，维生素E的推荐剂量在每天1~2粒之间。由于维生素E是一种脂溶性维生素，长期大量摄入可能会引发不良反应，如增加出血风险，诱发高血压等。因此，具体的剂量还需要结合个人的健康状况进行考虑。建议备孕期间的女性在服用任何补充剂之前，先咨询医生的意见。

另外，维生素E可以通过日常饮食获得，比如植物油、坚果等。如果在饮食中能获得充足的维生素E，就不需要额外补充。而且药物中摄入的维生素E可能含量较高，可能对健康产生影响。如果考虑补充复合的维生素和矿物质等营养补充剂，应尽可能选择安全的剂量并咨询医生的建议。因此孕前补充维生素应以饮食补充为主，尽量保持营养的均衡。

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