手臂里面一阵一阵的痛怎么办

手臂里面一阵一阵的痛，这种情况的处理取决于疼痛的具体原因。以下是一些可能的建议：

1、休息：如果疼痛是由于过度劳累或运动损伤引起的，适当的休息是非常重要的。避免过度使用手臂，让手臂有足够的时间恢复。

2、冷敷或热敷：如果是急性疼痛，可以尝试冷敷；如果是慢性或持续的疼痛，热敷可能有所帮助。不过，这两种方法都应在疼痛可忍受的前提下进行。

3、药物治疗：口服非处方药，如布洛芬或对乙酰氨基酚，可以帮助减轻疼痛和炎症。请按照药品说明书的建议剂量使用，并咨询医生意见。

4、物理治疗：如按摩、针灸等，可能有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

5、检查和诊断：如果疼痛持续不减或者疼痛加剧，应寻求专业医疗人员的帮助，以排除任何可能的严重疾病，如关节炎、神经病变或其他疾病。

以上建议仅供参考，具体情况还需根据医生的建议进行诊断和治疗。不要自行诊断病情或随意用药，以免延误病情或产生不良反应。