抑郁症有遗传倾向吗

抑郁症确实存在遗传倾向。

研究发现，抑郁症的发病与遗传因素有一定关系。父母中若有一方患有抑郁症，其子女患抑郁症的可能性相对较高。但这并不意味着一定会遗传给下一代，因为抑郁症的形成是多因素的结果，除了遗传因素外，环境因素、社会心理因素等也起到重要作用。因此，即使存在遗传倾向，也不必过分担忧，因为可以通过心理调节等方式来降低发病风险。

对于有抑郁症家族史的人来说，平时生活中应加强情绪管理，学会自我调整不良情绪，保持规律作息和合理饮食等，以降低抑郁症的发生几率。如果自身出现抑郁症状，应及时寻求专业帮助。