老是腰酸背痛怎么回事

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问题详情：老是腰酸背痛怎么回事？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

老是腰酸背痛可能有多种原因，以下是一些常见的原因：

1、不良姿势：长时间保持不正确的姿势，如弯腰、过度使用手机或电脑等，可能导致腰部和背部肌肉过度使用或疲劳，从而引发疼痛。

2、久坐：长时间久坐会使背部和腰部的肌肉长时间处于紧张状态，容易出现腰酸背痛的症状。

3、过度运动或劳累：过度运动或体力活动可能导致肌肉疲劳和酸痛。

4、骨质疏松症：骨质疏松可能导致骨骼变薄和脆弱，增加腰酸背痛的风险。

5、腰椎疾病：腰椎疾病如腰椎间盘突出、腰椎骨折等可能导致腰酸背痛。

6、内脏疾病：某些内脏疾病如肾炎、胆囊炎等也可能引起腰部的疼痛。

7、腰背肌肉拉伤或扭伤：可能由于过度用力或意外扭伤导致肌肉拉伤。

8、紧张性头痛引起的背部疼痛：紧张性头痛有时不仅表现为头痛，还可能引起背部肌肉的紧张和疼痛。

如果经常出现腰酸背痛的症状，建议及时就医，找出具体原因并进行相应的治疗。同时，保持良好的生活习惯和姿势，避免长时间久坐或过度使用腰部肌肉，有助于预防和缓解腰酸背痛的症状。

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