骨折病人吃什么

骨折病人需要补充足够的营养，特别是蛋白质、维生素和矿物质等营养物质，有助于促进骨折的愈合和恢复。以下是一些建议的食物：

1、蛋白质丰富的食物：如鱼肉、牛奶、鸡蛋等，有助于修复受损的组织和提供能量。

2、钙质丰富的食物：如牛奶、小鱼干、虾皮等，有助于骨骼的生长和修复。

3、维生素D：有助于钙的吸收和利用，可以从鱼肝油、蛋黄等食物中获取。

4、富含维生素C的食物：如柑橘类水果、草莓、辣椒等，有助于促进骨骼的愈合。

5、富含锌的食物：如牛肉、猪肝、鱼类等，锌对于促进组织的修复和伤口愈合也有帮助。

此外，中医食疗的角度也认为骨折病人需要吃一些补益肝肾、强壮筋骨的食物，如枸杞、当归等。

需要注意的是，骨折病人的饮食应以清淡、易消化为主，避免过多摄入油腻、辛辣、刺激的食物。同时，根据病人的具体情况，还需听从医生或营养师的建议，制定合理的饮食方案。