母乳乳房有硬块还痛怎么办
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马中良 副主任医师 乳腺病诊疗中心
青岛大学附属医院三甲
在哺乳期间，如果乳房出现硬块并且伴有疼痛感，这可能是乳汁淤积或其他乳腺问题导致的。以下是处理这种情况的建议步骤：
1、热敷：使用温热的湿布或热水袋在乳房上热敷几分钟，有助于改善血液循环并促进乳汁流动。
2、按摩：在热敷后，轻轻按摩乳房，从乳房外围向乳头方向按摩，帮助疏通乳腺。
3、手工挤奶或吸奶器：尝试手工挤奶或使用吸奶器来清空乳房中的乳汁。确保正确的挤奶技术以避免进一步损伤。
4、寻求专业帮助：如果乳房持续疼痛、硬块不消失或出现发热等症状，请及时咨询医生或专业的乳腺咨询师。他们可以提供更具体的建议和治疗方案。
5、保持正确的哺乳姿势：确保正确的哺乳姿势可以减少乳汁淤积的风险。
6、保持良好的乳汁流动：尽量保持频繁的哺乳，让乳房定期排空。
7、避免长时间穿着紧身内衣：紧身内衣可能限制乳汁流动并增加不适感。
请注意，如果乳房疼痛伴随高热、红肿等症状，可能是乳腺炎的迹象，需要及时就医。在处理乳房硬块和疼痛时，请根据自己的具体情况和医生的建议进行。
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