晕车后一直想吐怎么缓解

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问题详情：晕车后一直想吐怎么缓解？

王启威副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

晕车后一直感到恶心和呕吐是常见的症状，可以尝试以下几种方法缓解症状：

1、休息：在安静、通风良好的环境中进行休息，避免再次受到刺激或外界环境的影响。

2、饮食调理：可以适当喝一些温水，有助于缓解胃部的不适感。也可以选择一些酸性的食物，如橘子、橙子等，来减轻恶心感。同时，避免油腻、辛辣等刺激性食物的摄入，以免加重症状。

3、药物治疗：如果恶心和呕吐的症状较重，可以在医生的指导下服用一些药物来缓解症状，如抗晕车的药物、止吐药等。

4、转移注意力：尝试转移注意力，避免过度关注身体的不适感。可以通过听音乐、看电影等方式来放松心情。

5、走动或活动：轻微的走动或进行一些轻松的活动有助于缓解晕车后的不适感。但要注意避免剧烈运动，以免加重症状。

如果以上方法无法缓解症状或症状持续加重，建议及时就医。同时，如果经常晕车，可以在乘车前采取措施预防晕车，如避免空腹或饱腹、选择合适的座位等。以上建议仅供参考，具体情况还需根据个人身体状况和环境因素进行调整。

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