腰椎退行性变是什么意思
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宫宇宝 副主任医师 骨关节外科
吉林大学第一医院三甲
腰椎退行性变是指随着年龄的增长，腰椎自然老化、退化的过程。这种变化包括多种类型，如腰椎间盘退行性变、腰椎骨质退行性变等。这些变化可能导致患者出现腰痛、肢体麻木等症状。腰椎退行性变是一种正常的生理过程，以下因素可能影响这一进程：
1、年龄增长是导致腰椎退化的主要因素之一。随着年龄的增长，人体的关节和脊柱逐渐磨损，失去原有的弹性和稳定性。此外，长期的劳损也可能加速腰椎的退行性变。长期坐姿不正、久坐久站等不良生活习惯都可能对腰椎造成长期压力，导致退行性变的发生。肥胖也会增加腰椎的负担，加重退行性变的进程。遗传因素也可能影响个体发生腰椎退行性变的风险。
2、一些特定的工作和生活习惯可能增加腰椎退行性变的风险。例如，长期进行重体力劳动或需要长时间保持同一姿势的工作，如司机、办公室职员等，都可能增加腰椎的负担，导致退行性变的发生。此外，缺乏运动、营养不良等也可能影响腰椎的健康状况。
如果出现腰痛等不适症状，应及时就医检查和治疗。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整等。在日常生活中保持良好的生活习惯和姿势，加强锻炼，保持健康的体重，都有助于预防和改善腰椎退行性变。总之，了解腰椎退行性变的原因有助于采取有效的预防措施，维护腰部健康。
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