睡眠障碍包括哪些类型
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白汉平 副主任医师 精神卫生中心
武汉大学人民医院三甲
睡眠障碍是指睡眠过程中的一系列异常表现，常见类型包括以下几种：
1、失眠：表现为入睡困难、易醒、早醒等，并可能伴随焦虑、抑郁等情绪问题。
2、睡眠呼吸暂停综合征：表现为在夜间睡眠过程中，出现呼吸暂停或低通气的情况，通常与肥胖、呼吸道疾病等有关。
3、发作性睡病：表现为白天过度嗜睡、难以抗拒的睡意发作等，可能伴随夜间失眠和睡眠时的异常行为。
4、不宁腿综合征：表现为静息状态下或夜间睡眠时，双腿有不适感，迫使患者不停地移动下肢以缓解症状。
5、嗜眠病：常常表现为超出需求的睡眠，尽管夜晚已有足够的睡眠，但仍感到疲惫，并可能需要经常性的打盹。此外，还包括快速眼动睡眠行为障碍等类型。
以上仅为部分常见的睡眠障碍类型。实际上，睡眠障碍的种类繁多，每个人的症状可能会有所不同。如有疑虑或症状持续影响生活质量，建议寻求专业医生的帮助进行评估和治疗。
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