耳鸣按摩什么穴位

341次浏览・4月前

问题详情：耳鸣按摩什么穴位？

白文武副主任医师中医科

山东大学齐鲁医院三甲

当出现耳鸣时，可以通过按摩以下穴位来改善症状：

1、耳周穴位：如耳门、听宫、听会等穴位，可起到通窍作用，促进听力恢复。按揉时用食指中指轻放于穴位上，顺时针按揉大约一刻钟即可。用力不可过猛，以产生酸胀感为宜。通过按摩这些穴位，有助于改善局部的血液循环，缓解耳鸣的症状。

2、远端穴位：包括远端穴位，如合谷穴和三阴交穴等。这些穴位可以通过调理全身气血来改善耳鸣症状。每天可以掐按或针灸这些穴位数次，每次大约持续几分钟即可。但需注意按摩时力度适中，避免过度用力造成损伤。

除了按摩穴位，还有其他治疗方式可以帮助缓解耳鸣症状，如药物治疗和物理治疗等。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也对改善耳鸣有帮助。如果耳鸣症状持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。平时也应注意避免长时间接触噪音，保护听力健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有