腰椎间盘突出腿麻应该怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出腿麻应该怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出导致的腿麻，主要是因为腰椎间盘突出的部分压迫到神经根或脊髓，引起的下肢麻木症状。这种情况下，可以尝试以下几种方法来缓解症状：

1、休息：避免剧烈运动和长时间站立或坐着，适当休息以减轻腰椎的压力。

2、物理治疗：可以进行热敷、按摩、针灸等物理治疗方法，有助于缓解腿部麻木的症状。

3、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方药物如布洛芬等抗炎药来缓解疼痛和炎症。如果麻木严重，可能需要使用处方药物，如肌肉松弛剂或神经调节药物。

4、康复训练：进行针对性的康复训练，如瑜伽、普拉提等，可以增强腰部肌肉的力量，帮助稳定腰椎，缓解症状。

5、饮食调整：保持均衡的饮食，增加富含钙质、蛋白质和维生素的食物，有助于恢复腰椎健康。

6、佩戴腰围：在医生的建议下，可以佩戴腰围以稳定腰椎，减轻症状。

7、手术治疗：如果腰椎间盘突出严重，且经过保守治疗后症状没有明显改善，可能需要考虑手术治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案应根据医生的建议和自身情况来制定。如果腿麻症状持续不减或者加重，应及时就医。此外，日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间保持同一姿势，以预防腰椎间盘突出的发生。

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