一跑步左下腹就痛是什么原因引起的

跑步时左下腹疼痛可能由多种原因引起，包括但不限于以下几点：

1、岔气：一般在跑步之前，如果未进行热身运动，可能会因突然剧烈运动而导致呼吸肌痉挛，出现局部疼痛，常表现为局部存在明显的疼痛感。针对此类情况，可进行深呼吸，同时适当按摩疼痛部位，以缓解肌肉痉挛的情况。

2、肠道病变：如存在慢性结肠炎等疾病时，也可能因剧烈运动导致肠道处于痉挛状态或引发肠胀气等，出现腹部疼痛等不适感。可尝试热敷腹部进行缓解，同时避免进食生冷寒凉的食物，必要时在医生指导下服用药物治疗。

3、泌尿系统结石：如肾结石等，由于结石对身体的刺激以及运动时体内水分的缺失和改变体位等情况导致出现疼痛的情况。可进行CT等检查确诊后进行碎石排石治疗。同时也可能是泌尿系感染引起的局部不适。女性还可能是由输卵管炎症或妇科炎症导致的左下腹疼痛。需要多注意休息并使用药物治疗炎症感染等。此外还需警惕肿瘤性疾病的可能。

综上所述，引起跑步时左下腹疼痛的原因多种多样，需要综合多方面因素进行分析判断。如果疼痛持续不减或者症状加重，建议及时就医进行诊断治疗。同时也要注意调整运动方式和饮食习惯等，避免过度劳累和饮食不当等诱发因素的出现。