流产后做什么助于子宫恢复
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问题详情：流产后做什么助于子宫恢复？
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朱颍 主任医师 妇产科
安徽医科大学第一附属医院三甲
流产后，为了帮助子宫恢复，你可以采取以下措施：
1、休息与活动：在流产后的一段时间内，充分的休息是非常重要的。避免过度劳累和剧烈运动，但要适度活动，有助于促进子宫收缩和恢复。
2、饮食调理：保持均衡的饮食，摄入足够的营养，有助于身体的恢复。多吃富含蛋白质、铁、维生素和矿物质的食物，如鱼类、肉类、蔬菜、水果等。
3、避免性生活：流产后一段时间内避免性生活，以免感染和影响子宫的恢复。
4、药物治疗：按照医生的建议，按时服用子宫收缩药物和抗生素，有助于促进子宫收缩和预防感染。
5、注意个人卫生：保持外阴清洁，防止感染。洗澡时选择淋浴，避免盆浴。
6、定期检查：遵循医生的建议，定期进行妇科检查，确保子宫恢复良好。
7、心理调适：流产后可能会有一段时间的情绪波动，可以与亲朋好友交流，或者寻求心理医生的帮助，有助于身心恢复。
8、适度锻炼：进行一些适度的锻炼，如散步、瑜伽等，有助于提高身体素质，促进子宫恢复。
总之，流产后要关注身体的恢复情况，遵循医生的建议，采取适当的措施帮助子宫恢复。如有任何异常症状，应及时就医。
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