口臭很严重怎么办
363次浏览・4月前
问题详情：口臭很严重怎么办？
精选回答
我要回答
李翠 副主任医师 口腔科
中南大学湘雅三医院三甲
口臭严重可能是由于多种原因导致的，以下是一些应对口臭的方法：
1、改善口腔卫生：每天至少刷牙两次，每次持续至少两分钟。使用软毛牙刷和温和的牙膏，确保清洁到每一颗牙齿的每一面。此外，每天使用牙线清洁牙缝处的食物残渣和牙菌斑。
2、使用漱口水：漱口水可以帮助清除口腔内的食物残渣和细菌。选择含有抗菌成分的漱口水，有助于减少口臭。
3、定期洗牙：定期到牙医处进行洗牙和检查，可以清除牙菌斑和牙结石，这些是引起口臭的重要因素。
4、饮食调理：某些食物如洋葱、大蒜、辛辣食物等可能加重口臭。多吃蔬菜、水果和纤维丰富的食物，以及多喝水，有助于改善口臭。
5、检查消化系统：口臭可能与消化系统问题有关，如胃酸反流、胃炎等。如果有消化问题，建议咨询医生进行治疗。
6、戒烟和限酒：吸烟和饮酒都可能引起口臭，戒烟和限酒有助于改善口臭问题。
7、保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠和适度的运动，有助于维持身体健康，从而改善口臭问题。
如果采取了上述措施但口臭问题仍然存在，建议咨询牙医或医生，以寻找潜在的健康问题并寻求相应的治疗方法。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有