慢性浅表性胃炎如何保养

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问题详情：慢性浅表性胃炎如何保养？

成镀副主任医师消化内科

武汉大学人民医院三甲

对于慢性浅表性胃炎的保养，以下是一些重要的建议：

1、饮食调养：饮食上要遵循结构合理的原则，以营养丰富、易于消化的食物为主。避免过于油腻、辛辣、刺激性的食物，以免刺激胃黏膜。少量多餐，避免暴饮暴食。多吃清淡的食物，如蔬菜、水果等。

2、生活习惯调整：保持规律的作息时间，避免熬夜，保持良好的心态和情绪，避免过度焦虑。同时，注意腹部保暖，避免着凉。适当的运动有助于增强体质，促进消化系统的正常运作。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用一些药物来缓解症状和促进胃黏膜的修复。如有幽门螺杆菌感染，应进行抗感染治疗。此外，一些中药制剂如香砂养胃丸等，也可以对胃黏膜的修复起到辅助作用。

4、定期检查：慢性浅表性胃炎患者建议定期进行胃镜检查，以便及时了解病情变化，防止病情恶化。

5、注意口腔卫生：口腔是细菌入侵的门户之一，应注意口腔卫生，减少口腔感染的风险。

6、戒烟限酒：烟草中的尼古丁和酒精会刺激胃黏膜，加重炎症症状，因此应尽量避免吸烟和饮酒。

总的来说，慢性浅表性胃炎的保养需要从饮食、生活习惯、药物治疗等多方面入手，同时保持良好的心态和情绪也是非常重要的。如有疑虑或症状加重，应及时就医检查。

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