怀孕期间得了抑郁症怎么治疗

424次浏览・6月前
问题详情:怀孕期间得了抑郁症怎么治疗?

精选回答

刘英华 副主任医师 临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

怀孕期间得了抑郁症,可以通过以下方式进行治疗:

1、心理治疗:首先可以尝试心理治疗,包括认知行为疗法、心理动力学治疗、人际心理治疗等。这些方法可以帮助患者识别和改变消极的思维模式,增强自信心和生活能力,有效缓解抑郁症状。此外,家人的支持和理解也非常重要,可以与伴侣、亲朋好友多沟通,分享自己的感受。

2、药物治疗:如果抑郁症状严重,心理治疗效果不佳,或者出现了自杀倾向等紧急情况,应在医生的指导下尝试药物治疗。有些药物在怀孕期间是可以安全使用的,但必须在医生的指导下使用,并严格遵守用药剂量和频率。

3、调整生活方式:保持良好的生活习惯和健康的生活方式也有助于缓解抑郁症状。可以试着保持良好的睡眠、均衡的饮食和适度的运动。同时,尝试寻找一些能够放松自己的活动,如冥想、瑜伽等。

4、寻求专业帮助:如果抑郁症状严重且持续时间长,建议及时寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。

重要的是要认识到抑郁症是一种常见的心理疾病,并寻求适当的帮助。不要忽视自己的感受,也不要因为怀孕而担心对胎儿造成影响而选择隐忍。在专业人士的指导下进行治疗,可以有效地控制抑郁症状,确保母婴的健康。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题