发烧38°用什么方法可以最快降温
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王秋军 副主任医师 全科医疗科
哈尔滨医科大学附属第二医院三甲
当体温达到38°时，可以考虑采用以下方法来最快降温：
1、物理降温：可以使用冷毛巾敷额头、温水擦浴全身等物理方法，利用水分蒸发吸热，来达到降温的目的。同时，也可以尝试用酒精擦拭身体，酒精挥发更快带走体内的温度，从而达到退热的目的。应注意在进行物理降温时不要吹空调或者处在温差大的环境中。吹空调会使毛孔闭塞，不利于汗液排出，影响降温效果。此外，擦拭身体应注意水温不宜过凉或过烫，避免出现身体不适的感觉。此方法对于成人效果较明显且安全有效。同时应多喝水，补充身体流失的水分。如果身体条件允许也可使用冰袋冷敷腋窝和腹股沟部位来降温。这些物理方法是比较常见的快速降温方法。
2、药物降温：如果体温较高且难以控制时，需要在医生的指导下服用退烧药物来降温，常见的药物包括对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等。
另外也要注意寻找发烧的原因和病原体，以便针对性地治疗并防止再次发烧。如果体温持续升高或出现其他症状，建议及时就医检查和治疗。也要注意合理饮食，补充充足的营养和维生素C有助于身体康复。但是物理降温为首选方式，应以不对人体产生损伤为主。以上建议仅供参考，具体的降温方法需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。总之，最快降温的方法需要结合患者的具体情况来选择。
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