经常胃疼肛裂应该如何保养

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问题详情：经常胃疼肛裂应该如何保养？

胡军红主任医师肛肠科

郑州大学第一附属医院三甲

对于经常胃疼和肛裂的情况，保养方法主要包括以下几个方面：

1、饮食调养：胃疼往往与饮食习惯有关，应定时定量进餐，避免过饥过饱。肛裂患者则应多食用蔬菜、水果等富含纤维的食物，以保持大便通畅，避免便秘对肛门造成的伤害。同时，减少摄入辛辣、刺激、油腻的食物，并避免饮酒。

2、生活习惯调整：保持充足的睡眠，避免熬夜。适当的运动也有助于增强身体抵抗力，促进肠胃蠕动。另外，尽量避免长时间坐立或站立，应适当休息和变换体位。

3、保持肛门清洁：肛裂患者应注意保持肛门部位的清洁，每次排便后最好用温水清洗，避免感染。

4、药物治疗与定期检查：对于胃疼，在医生的建议下使用相关药物来缓解症状。肛裂患者如出现疼痛、出血等症状，应及时就医，按医嘱使用药膏或坐浴等方法进行治疗。同时，定期进行体检和复查。

5、注意个人情绪：情绪因素也可能影响胃疼和肛裂的恢复，因此保持良好的心态和情绪也是非常重要的。

以上建议仅供参考，如有持续的胃疼和肛裂症状，应及时就医检查和治疗。同时也要注意遵循医生的治疗建议，根据个人情况进行针对性的保养和治疗。

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