肩周炎经常疼怎么治疗

肩周炎经常疼痛，可以采取多种治疗方法。以下是一些有效的治疗策略：

1、药物治疗：如疼痛较为严重，可短期服用非甾体抗炎药如布洛芬、美洛昔康等，以减轻疼痛和炎症。

2、物理治疗：使用热敷或冷敷来缓解疼痛，有助于减轻肌肉的紧张和疼痛。此外，可以进行针灸、按摩等物理疗法，以促进血液循环和缓解疼痛。

3、康复训练：进行专业的康复训练，如爬墙训练、关节活动度训练等，有助于恢复关节功能并减轻疼痛。建议在医生的指导下进行这些训练。

4、物理治疗和生活习惯的改善：注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前等。定期进行肩部运动，保持关节的活动性。

5、局部封闭治疗：对于痛点明确的患者，可进行局部封闭治疗，使用长效糖皮质激素药物注射以减轻炎症和疼痛。

6、手术治疗：在药物治疗和其他治疗方法无效的情况下，可以考虑手术治疗。手术方法包括关节囊切开松解术等，但应在医生的建议下进行。

在治疗过程中，务必遵循医生的建议，并密切关注症状的改善情况。如果疼痛持续加重或没有明显改善，请及时就医进行进一步的检查和治疗。此外，保持良好的生活习惯和饮食习惯也有助于缓解肩周炎疼痛。