胆固醇高能吃鸡蛋吗

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问题详情:胆固醇高能吃鸡蛋吗?

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

胆固醇高的患者可以吃鸡蛋,但要适量。鸡蛋中的蛋黄富含胆固醇,因此不宜过量食用。

对于胆固醇高的患者,适量食用鸡蛋不会导致胆固醇水平过度升高。建议每周吃两到三个鸡蛋,同时注意均衡饮食,多摄入富含纤维的食物,如蔬菜、水果和全谷类食物等,这些食物有助于降低胆固醇的吸收。此外,保持适当的运动也有助于降低胆固醇水平。

总的来说,胆固醇高的患者可以吃鸡蛋,但需注意控制摄入量和均衡饮食。同时,密切关注自身的胆固醇水平,如果持续升高或出现其他不适症状,应及时就医咨询。

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