小孩腹泻可以吃什么水果
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问题详情：小孩腹泻可以吃什么水果？
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梁立阳 主任医师 儿科
中山大学孙逸仙纪念医院三甲
当小孩出现腹泻症状时，选择适当的水果可以帮助缓解症状并补充必要的营养。以下是一些建议的水果：
1、苹果：苹果具有收敛作用，特别适合腹泻的孩子食用。可以生吃苹果或者将苹果蒸熟后食用，这有助于缓解腹泻症状。
2、桃子：桃子是一种温和的水果，含有丰富的营养物质，对于缓解腹泻也有很好的效果。可以选择新鲜的桃子作为餐后水果。
3、香蕉：香蕉富含碳水化合物、钾和维生素等营养物质，同时含有果胶，具有收敛作用，可以让孩子吃少量香蕉来缓解腹泻症状。但应控制食量，避免过量摄入果糖和果糖不耐受加重腹泻。
4、菠萝：菠萝中含有一种叫做溴元素的物质，这种物质可以促进胃黏膜的修复和止血，因此对于腹泻引起的肠胃不适有一定的缓解作用。此外，菠萝还富含维生素和矿物质等营养成分。
除了上述水果外，小孩腹泻期间还可以尝试少量食用其他水果如葡萄、石榴等。然而，对于腹泻的小孩来说，应避免食用寒凉性的水果如西瓜等，以免加重腹泻症状。此外，每个孩子体质不同，对于某些水果可能会有过敏反应或不耐受情况，因此在给孩子食用新水果时，建议观察其反应并适量摄入。若腹泻症状持续或加重，请及时就医。同时请注意水果的质量和新鲜度以保证孩子的安全与健康。
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