钠摄入过多会怎样

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问题详情：钠摄入过多会怎样？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

钠摄入过多可能会对身体产生一定的影响，包括：

1、升高血压：过量摄入钠会导致体内水分滞留，增加血管压力，从而可能导致血压升高。长期大量摄入钠可能会增加患高血压的风险。

2、增加肾脏负担：钠需要通过肾脏进行代谢，过量摄入会增加肾脏负担，损害肾脏功能。肾脏疾病患者过量摄入钠可能会加重病情。

3、增加心血管疾病风险：过量摄入钠会导致心血管疾病风险增加，尤其是心衰、中风等疾病的风险会上升。钠摄入过多会引起水肿，增加血容量，心脏需要更大的泵力来推动血液流动，从而可能加重心脏负担。

4、损伤胃黏膜：大量摄入钠也可能会对胃黏膜造成损害，增加患胃炎、胃溃疡等疾病的风险。

5、影响皮肤健康：长期过量摄入钠也可能对皮肤健康产生负面影响，使皮肤出现干燥、粗糙等问题。另外，皮肤修复也会受到影响，从而可能增加皮肤衰老的速度。

请注意，每个人的体质不同，摄入钠过多的后果也会有所差异。如有不适请及时就医。同时建议调整饮食结构和生活习惯，减少钠的摄入量，以维护身体健康。

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