白天打瞌睡是什么原因

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问题详情：白天打瞌睡是什么原因？

精选回答

王秋军 副主任医师 全科医疗科

哈尔滨医科大学附属第二医院三甲

白天打瞌睡的原因可能有以下几个方面：

1、睡眠质量不佳：如睡眠环境吵闹、晚睡或睡眠质量不佳，导致身体没有得到充分休息，从而在白天出现困倦的情况。

2、夜间睡眠不足：睡眠时长没有达到成年人应有的7小时睡眠时间，身体没有恢复精力，从而在白天出现疲劳、打瞌睡的情况。需要保证充足的睡眠时间并避免经常熬夜，以缓解这种情况。

3、身体疾病因素：例如低血糖、贫血等疾病，可能导致身体能量不足和困乏无力，这种情况可能需要到医院做针对性的检查。根据医生的建议和药物治疗进行调理，必要时服用黄芪颗粒和葡萄糖等来缓解此症状。也可能是心理疾病的一种反应，需要配合做好治疗以缓解症状。平时需要加强锻炼，增强身体素质。

4、药物因素：某些药物如安眠药、抗抑郁药等可能会引发白天打瞌睡的现象。对于这种情况可以咨询医生是否需要调整药物剂量或更换药物种类。同时也有可能是受到生活事件或社会情绪的冲击造成的神经衰弱的潜在症状。治疗时可能需要口服安神补脑液等调理神经的药物进行治疗。平时要避免熬夜劳累，养成良好的生活习惯和饮食习惯。如果感觉有任何不适的症状，需要及时就医检查和治疗。

总之，白天打瞌睡的原因可能是多方面的，需要根据具体情况进行分析和处理。如果长期存在这种情况，建议及时就医咨询专业医生的意见。

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