脚崴了能不能用热水泡脚

脚崴后不宜立即使用热水泡脚。

脚崴后局部会出现肿胀和疼痛，过早使用热水泡脚可能会加重肿胀和疼痛程度。因为在脚崴时，局部软组织和血管会受到损伤，导致血液渗出和局部肿胀。如果在此时使用热水泡脚，会加速血液循环，从而加重局部出血和肿胀。因此，在脚崴初期，建议使用冰块进行冷敷，帮助收缩血管，减少血液渗出和肿胀。

一般来说，在脚崴后的48小时左右，肿胀和疼痛相对稳定。此时可以考虑用热水泡脚或使用热毛巾进行热敷，有助于促进血液循环，加速淤血消散，同时缓解疼痛症状。此外，使用某些药物如红花、艾叶等中草药泡脚，也有助于活血化瘀、疏通经络，促进恢复。但需要注意水温不宜过高，以免烫伤皮肤造成不良影响。同时泡完脚后也要注意保暖措施以防受凉。

如果脚崴后出现疼痛肿胀症状比较严重或者持续加重的情况，建议及时就医检查是否存在骨折等其他损伤情况。总之，对于脚崴后的处理需慎重对待，确保合理护理和恢复。