左锁骨和胳膊疼怎么办
484次浏览・6月前
问题详情：左锁骨和胳膊疼怎么办？
精选回答
我要回答
王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
左锁骨和胳膊疼痛可能有多种原因，包括肌肉劳损、颈椎病等。为了缓解疼痛，你可以采取以下措施：
1、休息：避免过度使用疼痛的胳膊和锁骨，适当休息并减少活动量。
2、冰敷或热敷：根据疼痛情况，可以尝试使用冰袋或热毛巾进行局部敷治。冰敷可以减轻炎症和肿胀，热敷有助于放松肌肉。
3、药物治疗：可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛。如果疼痛较严重，建议在医生的指导下使用处方药物。
4、物理治疗：如按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。
5、检查颈椎：如果疼痛与颈椎病有关，可能需要调整日常姿势，避免长时间低头使用手机或电脑，睡觉时选择较低的枕头等。
6、运动康复：在医生的指导下进行一些针对性的康复训练，有助于恢复关节功能和缓解肌肉紧张。
7、贴膏药：如果痛感是由慢性劳损或者局部急性损伤所导致，可以选用一些具有消炎止痛、活血化瘀的药膏进行治疗。如疼痛并未缓解或症状加重，建议及时就医检查。
请注意，如果疼痛剧烈且持续不断，或者伴随着其他症状如肿胀、麻木等，建议尽快就医，以确定疼痛的具体原因并进行相应的治疗。以上建议仅供参考，不构成专业医疗诊断和建议。
本内容由专业医师审核・著作权归作者所有