抑郁症的10个前兆都有什么

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问题详情：抑郁症的10个前兆都有什么？

刘英华副主任医师临床心理科

广州医科大学附属第一医院三甲

抑郁症的前兆或症状可能因人而异，但以下是一些常见的10个前兆：

1、情绪低落：长时间的情绪低落，自我贬低，失去快乐和兴趣感。

2、社交障碍：对社交活动失去兴趣，避免与他人接触或交往。

3、失眠或嗜睡：出现失眠、早醒等睡眠问题，或者相反，过度嗜睡。

4、精力丧失：感觉疲劳无力，即使休息后也无法恢复。

5、食欲改变：可能出现食欲增加或减少，体重相应增减。

6、自我价值感降低：对自己产生消极的评价，认为自己无价值或有负担。

7、注意力难以集中：记忆力减退，注意力容易分散。

8、悲观思想：感到绝望、无助或过度悲观。

9、烦躁不安：常常感到焦虑、不安或易怒。

10、出现自杀意念：可能会有自杀的念头或行为。

这些症状可能会影响患者的日常生活和工作。如果身边的人出现这些症状，应及时寻求专业的医疗帮助。同时，请注意，不是所有抑郁症患者都会表现出所有症状，不同的患者可能会有不同的表现。因此，对于任何持续的、不寻常的感受或行为变化，都应及时关注并寻求医疗建议。

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