一平躺就肠鸣什么引起的

一平躺就肠鸣可能是由于多种原因引起的，包括但不限于：

1、腹部受凉：冷空气导致肠道蠕动加快，产气增多，腹部发出响声。此时可以适当按摩腹部或用热水袋热敷腹部来促进肠胃功能恢复。同时还要注意日常的保暖工作，特别是在冬季要多穿衣、保持身体温暖。

2、急性胃肠炎：炎症刺激导致肠道黏膜充血水肿，造成消化功能下降、胃肠道蠕动增强，进而引起腹泻等症状，并导致腹部发出声响。在这种情况下，需要及时到医院进行相关检查并接受抗感染治疗。治疗时需要卧床休息和注意饮食调理。如发生脱水情况应及时补充淡盐水及相应电解质溶液等对症治疗措施。同时在医生的指导下使用抑酸药物如雷尼替丁胶囊等来缓解症状。饮食上应少吃多餐，以清淡食物为主。

3、消化不良：日常进食过多会增加胃肠负担，引发腹胀腹痛、胃肠功能紊乱等问题。平时需要控制饮食和保持良好的饮食习惯。在药物方面可以选择消化酶制剂或胃肠动力药来缓解不适的症状。还可以吃一些有助于消化的水果和蔬菜，如西红柿、山楂等，这些食物可以帮助肠胃蠕动和改善消化问题。如果仍然得不到改善的话需要及时就诊以排除肠梗阻等疾病的可能。

总之，肠鸣的原因有多种，需要根据具体情况进行分析和处理。如果肠鸣伴随其他症状如腹痛、腹泻等，应及时就医。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯也是预防和治疗肠鸣的重要措施之一。