筋膜炎和网球肘怎么治比较好

筋膜炎和网球肘是两种常见的运动损伤疾病，治疗这两种疾病的方法有很多种，具体治疗方法的选择需要根据患者的具体情况和医生的建议来确定。以下是针对这两种疾病的一些常见治疗方法：

筋膜炎的治疗：

1、药物治疗：可以使用非甾体抗炎药、镇痛药等缓解疼痛和炎症。

2、物理治疗：如热敷、按摩、针灸等，可以改善局部血液循环，促进炎症消散。

3、运动康复：进行针对性的运动康复训练，以恢复肌肉力量和柔韧性，预防复发。

4、封闭治疗：对于疼痛较为剧烈的患者，可以考虑进行局部封闭治疗。

网球肘的治疗：

1、休息：首先需要进行适当的休息，避免过度使用患肢，以减轻炎症和疼痛。

2、物理治疗：热敷、按摩、针灸等物理治疗方法可以缓解疼痛和促进炎症消散。

3、药物治疗：可以使用非处方药物如布洛芬等缓解疼痛和炎症。

4、局部注射：在医生的建议下，可以进行局部注射治疗，如注射糖皮质激素等。

5、手术：对于严重的网球肘患者，可能需要进行手术治疗。

无论患有筋膜炎还是网球肘，治疗都需要根据患者的具体情况进行个体化的定制。因此，建议患者在确诊后，及时咨询医生，根据医生的建议进行治疗。同时，保持良好的生活习惯和运动方式，预防疾病的复发。