扭伤后出现淤青怎么治疗

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问题详情：扭伤后出现淤青怎么治疗？

刘波副主任医师骨科

中南大学湘雅三医院三甲

扭伤后出现淤青是常见的现象，主要是由于局部出血和炎症导致的淤血和水肿。针对这种情况，可以采取以下治疗方法：

1、冰敷：在扭伤后的前三天内，可以采用冰敷的方式减轻炎症和水肿。将冰块包裹在毛巾里，敷在受伤部位，每次敷约15-20分钟，每天2-3次。

2、热敷：扭伤三天过后，可以改用热敷来促进血液循环和淤血的吸收。使用热毛巾或者热水袋，每次敷约20分钟，每天2-3次。或者使用中药湿热疗法效果更佳。

3、压迫治疗：通过加压包扎如果止血，同时减轻淤血的发展。情况较为严重或无法自行处理，请及时就医寻求专业医生的帮助。

4、药物治疗：在医生的指导下使用外用药物如红花油、消肿止痛酊等，或者口服一些消炎止痛药物如布洛芬等。这些药物有助于消除炎症和减轻疼痛。如果出现局部红肿热痛等症状时请务必及时就医检查是否感染。

5、活动与休息：避免剧烈运动以防止扭伤部位受到二次伤害。适当休息并抬高受伤部位，以促进血液循环和水肿消退。恢复期间可以适度活动关节和肌肉，防止僵硬和粘连。

6、物理治疗：理疗如红外线照射、按摩等有助于促进血液循环和淤血的吸收

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