肋骨疼的要命怎么办

肋骨疼痛剧烈时，首先需要明确疼痛的原因，以便采取针对性的治疗措施。以下是一些建议：

1、休息：避免剧烈运动或减少活动，给身体充分休息的时间，以减轻肋骨疼痛。

2、冷敷和热敷：在疼痛部位交替使用冰袋和热毛巾进行冷敷和热敷，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：可以口服非处方药如布洛芬等缓解疼痛，但需在医生的建议下使用，避免过量或长期使用。

4、局部按摩：轻柔地按摩疼痛部位，或使用专门的按摩器具进行按摩，有助于舒缓肌肉紧张和疼痛。

5、寻求专业医疗帮助：如果疼痛持续不减或加重，务必及时就医。医生会通过检查确定疼痛的原因，可能是骨折、胸膜炎、肋间神经痛等，然后给予相应的治疗。

6、注意姿势：在日常生活中注意保持正确的姿势，避免长时间保持同一姿势，以免加重肋骨疼痛。

7、物理治疗：如疼痛持续较长时间，可考虑进行物理治疗，如针灸、拔罐等，以缓解疼痛并促进康复。

总之，肋骨疼痛时需要根据具体情况采取相应的治疗措施。在不明原因的情况下，不要随意使用药物或进行自我治疗，以免加重病情。建议及时就医，听从医生的建议进行治疗。