青年人的血压正常值范围

青年人的血压正常值范围与成年人一致，遵循相同的一般标准。血压的正常范围如下：

收缩压（高压）：在90~139毫米汞柱之间。

舒张压（低压）：在60~89毫米汞柱之间。

青年人的血压值在这个范围内都是正常的。理想血压收缩压应接近120毫米汞柱，舒张压接近80毫米汞柱。同时，为了维持正常的血压水平，建议青年人群注意生活规律，避免熬夜劳累等不健康的生活方式。血压会根据个体差异有所波动，通常需要根据自身的实际情况来适当调整。如果血压值出现异常波动或偏离正常范围，建议及时就医检查和治疗。平时也应注重饮食健康，适当锻炼，保持良好的生活习惯。因此，保持良好的生活方式对于青年人维持正常血压至关重要。