出现肩周炎该怎么治疗

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问题详情：出现肩周炎该怎么治疗？

徐振华主任医师骨科

武汉大学中南医院三甲

肩周炎的治疗主要包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。以下是具体的治疗方法：

1、药物治疗：在医生的建议下，可以使用非处方止痛药如布洛芬、奈普生等，以减轻炎症和疼痛。如果疼痛严重，也可以局部注射类固醇药物如醋酸泼尼松龙等，有助于快速缓解疼痛。

2、物理治疗：热敷和冷敷可以帮助减轻疼痛和炎症。还可以采用电疗、按摩、推拿等物理疗法，这些方法有助于放松肌肉，减轻疼痛，并促进局部血液循环。

3、运动康复：在疼痛可承受的情况下，进行适当的手臂运动是必要的。比如划圈法、棒推法、拉单杠法等运动，有助于增加关节活动度，防止关节僵硬和肌肉萎缩。建议在康复师的指导下进行这些运动。

4、针灸治疗：针灸作为一种中医疗法，对肩周炎也有很好的治疗效果。针灸通过刺激特定的穴位，有助于疏通经络，缓解疼痛。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的站姿和坐姿，避免长时间保持同一姿势。注意肩部保暖，避免肩部受凉。保持良好的睡眠和饮食习惯，这也有助于肩周炎的治疗和康复。

每个人的病情和身体状况不同，因此治疗方法可能因人而异。建议在进行任何治疗之前，先咨询医生的意见。如果疼痛持续不减或者加重，应及时就医。

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