肩周炎得怎么治

肩周炎的治疗通常采用综合方法，包括药物治疗、物理治疗、运动康复等。以下是一些针对肩周炎的主要治疗方法：

1、药物治疗：可使用非处方药物如非甾体抗炎药（如布洛芬等）来缓解疼痛和消炎。如果疼痛较严重，医生可能会开处方药物，如肌肉松弛剂或更强效的止痛药。

2、物理治疗：包括热敷和冷敷。热敷有助于放松肌肉，缓解肌肉紧张和疼痛；冷敷则有助于减轻炎症和肿胀。另外，还可以通过电疗、按摩、针灸等物理疗法来缓解疼痛、改善肌肉紧张状态。

3、运动康复：在疼痛可承受的范围内进行适当运动，帮助恢复肩部功能。常见的运动包括轻度拉伸、轻度力量训练等。在医生的指导下进行关节活动度训练也很重要，以防止关节僵硬。

4、局部封闭治疗：对于特定的痛点，医生可能会进行局部封闭治疗，即将药物直接注射到疼痛部位，以减轻炎症和疼痛。

5、保持良好的生活习惯：注意肩部保暖，避免长时间保持同一姿势，如长时间坐在电脑前等。保持良好的坐姿和站姿也有助于预防和治疗肩周炎。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。每个人的病情不同，治疗方法也会有所不同。如果怀疑自己患有肩周炎，请尽快就医，以便得到准确的诊断和治疗。