500度近视能不能自己恢复

近视分为真性近视和假性近视。假性近视是由于短时间内用眼过度导致的暂时性视力下降，这种情况在适当休息后可能会自行恢复。然而，对于真性近视，即眼轴已经变长的情况，基本上是不可能自行恢复的。

对于500度的近视，已经属于中度近视，多数情况下为真性近视，因此自行恢复的可能性非常小。不过，这并不意味着无法采取措施来控制和保护视力。例如，可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜来矫正视力，避免视力进一步恶化。此外，改变用眼习惯，例如减少长时间使用电子设备、定期进行眼部休息和运动等，也有助于防止近视进一步加深。

如果希望改善视力状况，可以考虑进行眼科检查，了解是否适合采用其他治疗方法，如角膜塑形镜、激光矫正手术等。总之，虽然500度近视自行恢复的可能性不大，但通过合理的矫正方法和良好的用眼习惯，仍然可以有效地保护视力。