腰椎间盘突出脚疼和麻怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出脚疼和麻怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出引起的脚疼和麻木，主要是因为腰椎间盘压迫神经根导致的。这种情况下，可以采取以下措施来缓解症状：

1、休息：避免剧烈运动和长时间站立或坐着，适当休息，给身体充分的时间恢复。

2、物理治疗：包括热敷、按摩、针灸等，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。同时可以尝试牵引治疗，通过牵引来缓解腰椎间盘对神经根的压迫。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以使用非处方药如布洛芬等缓解疼痛和炎症。如果是神经受损引起的麻木，可能需要使用营养神经的药物，如维生素B族药物等。

4、局部封闭治疗：对于疼痛较为严重的患者，医生可能会建议使用局部封闭治疗，即将药物注射到疼痛部位，以缓解疼痛和炎症。

5、康复训练：在医生的指导下进行针对性的康复训练，如腰背肌锻炼等，以增强腰部肌肉的力量，预防和治疗腰椎间盘突出。

6、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。注意腰部保暖，避免着凉。合理饮食，保证充足的营养。

如果采取了上述措施后症状仍未得到缓解，或者症状越来越严重，建议及时就医，可能需要进行更详细的检查和治疗。以上建议仅供参考，具体治疗方法请咨询医生。

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