自然流产后需要注意什么

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问题详情：自然流产后需要注意什么？

朱颍主任医师妇产科

安徽医科大学第一附属医院三甲

自然流产后需要注意多方面的问题，主要包括休息、饮食、观察流血情况、预防感染、心理调适以及避孕等。

1、休息：流产后需要充分休息，至少半个月，避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响身体恢复。

2、饮食：饮食上要注意补充营养，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鱼类、肉类、蛋类、豆类等，有助于身体康复。同时，要注意避免食用生冷、辛辣等刺激性食物。

3、观察流血情况：流产后会有少量阴道流血，需要注意观察流血量及持续时间。如果流血量较大或持续时间长，要及时就医检查。

4、预防感染：流产后身体抵抗力下降，需要注意个人卫生，保持外阴清洁，避免盆浴和性生活，以防止感染。

5、心理调适：流产后可能会有情绪低落、焦虑等情绪反应，需要进行心理调适，保持乐观心态，必要时可寻求专业心理辅导。

6、避孕：自然流产后，子宫内膜需要一定时间恢复，期间需要做好避孕措施，避免短时间内再次怀孕。

此外，流产后需要定期到医院进行复查，以了解身体恢复情况和是否有残留物。如果有异常情况，需要及时处理。总之，自然流产后要遵循医生的建议，做好各方面的保养和护理，以促进身体尽快恢复。

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