耳朵疼自己在家怎么缓解

373次浏览・4月前

问题详情：耳朵疼自己在家怎么缓解？

盛晓丽副主任医师耳鼻咽喉头颈外科

广东省人民医院三甲

耳朵疼痛时，可以采取一些简单的自我缓解方法来减轻不适，但如果疼痛持续或加重，建议尽快就医以获取专业诊断和治疗。以下是在家缓解耳朵疼痛的一些建议：

1、热敷：可以使用温热的湿布或热水袋（不要太热以免烫伤）轻轻敷在疼痛的耳朵上，有助于缓解疼痛。

2、耳朵按摩：轻轻按摩耳周，有助于缓解耳朵疼痛。

3、口服止痛药：如家中备有非处方止痛药（如布洛芬等），可适量服用以减轻疼痛。

4、保持耳朵干燥：确保耳朵内部和外部保持干燥，避免进一步感染。

5、避免刺激：避免过度触摸或抓挠疼痛的耳朵，避免进一步刺激或感染。

6、尝试吞咽和打哈欠：有时耳朵疼痛和气压变化有关，可以尝试做吞咽动作和打哈欠，有助于缓解因气压变化引起的耳朵疼痛。

7、保持正确姿势：睡觉时避免疼痛的耳朵朝下，以减轻压迫和疼痛。

如果采取上述方法后，耳朵疼痛仍未缓解或加重，建议及时就医。可能需要进行专业的检查以确定疼痛的原因，如中耳炎、外耳道感染或其他问题。医生会根据具体情况给出适当的治疗建议。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有