血压高头晕是什么原因引起的
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胡钢英 主任医师 心血管内科
武汉大学人民医院三甲
血压高引起头晕的原因主要包括以下几个：
1、高血压会导致脑血管灌注压过高，刺激周围神经感受器，引起头晕症状。这种情况下的头晕通常伴随着头胀痛，严重时可能出现恶心、呕吐等症状。
2、长期高血压可能导致脑血管出现动脉粥样硬化，进而引发脑供血不足，导致头晕。这种头晕通常表现为头部昏沉感或头部紧缩感。如果合并高脂血症，血液粘稠度增加，可能会进一步加重头晕症状。此外，长期高血压可能导致脑动脉硬化狭窄或闭塞，引发急性脑梗死或脑出血等脑血管疾病，这些疾病本身也可能引起头晕症状。
为了缓解高血压引起的头晕症状，建议采取以下措施：
1、规律作息：避免熬夜劳累，保证充足的睡眠时间。
2、保持良好心态：避免情绪过度紧张或焦虑。
3、适当运动：如打太极、散步等运动方式有助于降低血压，但需避免剧烈运动。
4、调整饮食：限制钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，适量摄入钾离子等。如果头晕症状持续或加重，建议及时就医检查治疗。
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